宁波市网友:医生你好请问一下在排卵期应该注意些什么呢？我再过几天就是排卵期了，有男朋友目前同居，不想要孩子，也不想患有妇科病；所以想咨询一下要注意些什么；
宁波市华美医院妇科专家：女性在排卵期应该多注意卫生调节心情，避免心情焦虑等情况的出现；此外还要避免性生活，因为排卵期房事较容易出现意外怀孕的情况；此外宁波华美医院妇科专家提醒，如果排卵期出血过多建议及时都医院做检查就诊！~
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1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
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