刚做完人流能吃鱼吗?您好!可以吃的呢。当刚刚做完人流后,身体是比较虚弱的,应当要大补一下的;吃鱼对身体的恢复作用还是蛮大的,另外,还要多吃些蔬菜之类的;切忌:辣的、冷的、不要吃。
从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素;而苹果、香蕉、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
人流后吃顿的鱼比较好,当然看个人习惯了,每人味口都不一样的;注意增加营养,这样才可以增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。以上信息是关于人流后饮食上的注意。
当做完人流不只是要注意饮食上的方面,还要注意其他的方面,比如说:休息、个人情绪、运动、卫生等几个方面的。
生理的创伤总是伴随心理改变,保持一份好心情对于人流后恢复很重要。祝您早日恢复健康!
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