女性月经不调需要注意的事项！宁波华美医院妇科专家称：月经不调是由多种因素引起的一种病症，与生活中的不良饮食以及不良习惯有着密切的关系，所以说，如果女性真的出现了月经不调，一定要多多的注意，要注意什么呢？专家给予解答：
一：保持精神的开心，要避免精神受到外界刺激和情绪上的波动，特别是在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度的腹泻，容易疲倦，情绪不稳定，容易发火等等现象，属于正常的现象，不必过分紧张的。
二：注意卫生方面的工作，预防感染现象，注意外阴的卫生清洁，月经期不可以进行性生活的，经血量多者忌食红糖，要穿柔软的内裤，通风透气性能良好，要勤洗勤换。
三：经期严禁洗头，古代人认为经期严禁洗头，主要是因为着月经期间女性的抵抗力比较弱，容易感染风邪，现代化有了吹风机，洗过立即吹干，不过，要等到头发全干后才可以上床睡觉。
四：女性要避免盆浴，淋雨，避免游泳。
五：生活上要有规律，养成规律的作息习惯，不要熬夜，不贪睡，不吸烟与喝酒以及暴饭暴食者，穿衣要适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的好习惯，特别要多注意经期的卫生工作。
六：不适合吃生冷，酸辣等等有刺激性的食物，多喝点开水，多吃点鲜水果和蔬菜。
女性月经不调需要注意的事项！本院妇科专家提醒您：宁波华美医院无假日门诊，全年无休，由于每天来院做人流手术的女性较多，建议您提前网上预约下，专家可以为您安排门诊时间，可以享受更多的人流手术套餐优惠。
